Bolo de Microondas Dukan

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4 ovos 
4 colheres de sopa de aveia
4 colheres de sopa de cacau

4 colheres de leite desnatado liquido
1 1/2 de colher de sopa de fermento em pó
adoçante em pó a gosto

Misture tudo, o fermento por último, no coloque por 5 minutos no microondas.

Cobertura

3 colheres de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de cacau
1 copo de leite liquido desnatado

cozinhar até engrossar.

*Permitido a partir do cruzeiro, com moderação pois contem tolerados.